陈皮焖鸭

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陈皮焖鸭
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健康补齐菜肴,陈皮焖鸭
材料及份量
主料:泥鸭半只,陈皮5钱(25克),子姜片2两,葱头1两,青蒜1两,蒜头1两。
调味料
配料:胡椒、生抽、耗油、糖、米酒。
煮法
1.先将鸭子切开一半,用刷子涂上一层盐,放入锅后加油和生抽;
2.拿锅煎香后,爆香蒜头和姜;
3.把鸭子中多余的油逼出来;
4.然后用配料(胡椒、生抽、耗油、糖、米酒)焖鸭子,大概45分钟;
5.把焖好的鸭子取出,切成一份份,用完的陈皮可以取出不要,子姜留在煲底;
6.将烧汁继续煮热煮稠,淋在鸭肉上即可。
小贴士
可以选择肉质细腻且鲜甜的花鸭,吃上去口感香;也可以选择三十元左右一只的水鸭,它的油脂比较少,肉质更嫩滑,煮熟后的口感没有那么柴。
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