首页
>
食谱
>
其他
>
花生奶露
花生奶露
提供食谱
0
1174
0
From
开饭喇
Submit
香香甜甜的花生牛奶,早餐喝一杯,好满足~~
其他
饮品
豆类
煮
初学
20 分钟
材料及份量
花生 100g
牛奶 250ml
水 500ml
白砂糖 适量
煮法
1. 花生飞滚水,盛干剥掉外皮。(我觉得花生皮可以补血,没有剥掉也没有关系哦)
2. 牛奶+花生放入料理机进行第一次搅拌成浆
3. 将mix的花生牛奶过筛,剩下的花生渣再次放入食物料理机,倒入250ml清水搅拌。
4. 过筛,将花生渣再次倒入250ml清水再次搅拌。
5. 将3次搅打出来的花生浆混合
6. 将花生浆大火煮开后转小火慢煮10分钟,加入砂糖即可
推荐
已推荐
你可能也喜欢这些食谱
无花果雪梨糖水
无花果有解毒消肿的作用,对喉咙好,跟雪梨一起可以润肺止咳。
冰糖柚子茶
柚子本身营养丰富含钙和维生素都远远超过了其它的水果,维生素C...
冰糖炖木瓜
未成熟的木瓜,果皮青绿,肉色淡黄,宜作煲汤材料。
×
« 浏览更多图片
×
Top