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法式蔬菜咸派

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法式蔬菜咸派
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法式咸派(法语:quiche)又称洛林乡村咸派,是以鸡蛋揉合牛奶或鲜奶油制成的糕点,为法国传统炉烤佳肴。法式咸派没有上层派皮,被归类为开放式馅饼,但它可以以番茄切片或派边馅料装饰、丰富菜色。法式咸派强调便利、简单,不管是外出旅游、阅读、喝咖啡或是招待客人,都相当适合。
材料及份量
低筋面粉150克、黄油75克、鸡蛋2个、土豆1/2个、西兰花少许、洋葱1/4个、胡萝卜1/2根、酸奶50克、淡奶油50克、马苏里拉芝士少许、砂糖5克、盐少许、水6克、黑胡椒少许

煮法
1、找一个大碗,将低筋粉、5克砂糖,1克盐混合,然后将切成小块状的黄油放入,用手捏碎搅拌;

2、然后倒入一个蛋黄和6克冷水,继续抓捏搅拌,捏成一个面团;

3、面团用保鲜袋包好放进冰箱里冷藏一小时,松弛一下;

4、拿出冷藏好的面皮,案板上撒一点点低粉防粘,然后擀成0.3厘米左右厚的面皮;

5、将面皮覆盖在8寸的派盘上,用手让面皮与派盘紧密贴合,然后用擀面杖将四周多余的面皮擀掉;

6、然后将派皮的表面用叉子戳一些小洞,再放上干净的石子,这是防止烘烤时候面皮鼓起用的,再放进预热190度的烤箱中层,烤15分钟左右;

7、烤好的派皮取出,表面涂抹一层鸡蛋涂液,然后再放进烤箱中层190度烤2-3分钟,取出放在一边备用;

8、开始做馅儿吧,将土豆、西兰花、洋葱、胡萝卜切碎,锅中放少量油,然后将切碎的蔬菜们倒入炒一下,加盐和黑胡椒调味;

9、开始做酱料,将一个鸡蛋打散后,加入原味酸奶,再加入淡奶油搅拌;

10、最后放一点盐和黑胡椒调味道拌匀;

11、将做好的馅儿倒入8寸派片上,铺平;

12、再倒入做好的酱料,表面撒一层马苏里拉芝士碎;

13、烤箱预热180度,然后中层上小火烤30分钟即可。
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