吃宵夜，对于广东人来说是再熟悉不过的饮食习惯。特别是在周末，约上三五知己，围上一桌，伴着美味菜肴几瓶啤酒下肚。怎一个“爽”字了得？
说到这，许多减肥的人士又开始摇头摆手了。确实，吃宵夜或晚上边看电视边吃的零食往往是多出来的热量，吃了累积起来，当然发胖。尤其一吃完，倒头就睡，更不好。越接近睡眠时间吃东西，理论上就容易把没用掉的热量堆存起来。其实，只要合理限定时间、分量、食物，吃宵夜并不会为你的体重带来多大的变化。不过需要注意的是，若夜宵过晚，容易形成结石！
不管怎样，饭兄依然爱吃宵夜。今日就为各位推荐几家饭兄最爱去的，并且人相对较少的宵夜地点。说不定，饭兄就坐在隔壁桌！
地址：福田(东园路片区)东园路15号（台湾花园KFC对面）
食材新鲜，料足实惠，也是开了许多年的老店。店面一直都保持最开始的装修。饭兄吃过不少的砂锅粥，第一次觉得，原来砂锅粥真的可以这么甘甜！
食家 云心0810 点评：店里面的消费在人均40左右吧，比较大众的一家店。煲粥的虾都很新鲜，而且个头还挺大的，虾黄很足，粥熬的火候很足，非常的绵密可口，挺好吃的，一般四五个人有两斤粥就足够了。
(Photo by OpenRiceCN )
地址：罗湖(翠竹)翠竹路1024号翠松楼3座地下
渝君重庆火锅的鸡煲算是红了多年，分店也有不少。最出名的要数向西村的那一家，而翠竹的店面则稍显低调些了，然而这家店也已营业了多年。如今，价格涨了，服务员也不同了，可味道，不曾改变！
食家 咱堢持沉黙 的食评： 鸡煲分量很足，味道也可以，刚吃的时候，鸡肉没怎么炖烂，后面鸡肉越煮越入味，到后面有点咸了~加入配菜之后，有鸡的鲜味又有青菜的微甜味，很不错！
(Photos by 咱堢持沉黙 and OpenRiceCN)
地址：宝安(宝安中心区)上川路112号
店铺非常小，但是饭兄稍微搜索了一下，原来还是有分店的，不过基本都位于宝安。饭兄也是在朋友的推荐下光临他家。味道非常鲜，而且料很足。主要吃的是猪杂汤粉。宵夜不想吃太油腻，来一碗猪杂汤粉可谓是既清淡又营养！
食家 apple1128 就评论：这家以猪杂闻名，里面的猪杂汤粉和猪杂河粉都是特色，汤的味道不错，里面放很多调料，而且不会太咸味道刚刚好，里面的猪杂给的真蛮多的，粉上面铺满了猪杂，粉肠超好吃。
(Photo by OpenRiceCN)
当然，鲜有人知的美味小店到处都有，欢迎各位能够在评论中多多推荐！